הדבר הראשון שנכנס אלינו לגוף בבוקר ישפיע על התזונה וההרגשה למשך היום כולו!
למה? כי הוא זה שיקבע את החומציות או הבסיסיות בגוף איתה נתחיל את היום- אם נתחיל עם קערת דגני בוקר או קפה הרוק והגוף יתחילו את היום ברמת חומציות שכל היום ננסה לאזן עם עוד סוכר/קפה/מזון מעובד
לעומת זאת אם את המאמץ לתת את הכי טוב וטעים לגוף תעשו בבוקר- היום כולו ירגיש אחרת!
אז מה אנחנו שותים בבוקר? תה אזוב! תה זעתר….
נשמע חריף? תנסו אותו עם כפית דבש לילדים, אצלנו זה התה האהוב עליהם.
למה בחרנו אותו בעונה הזו? אזוב-זעתר הוא צמח מחמם הוא נותן מיד תחושת חום עד קצות האצבעות הוא מונע שפעת וירוסים וחיידקים- הוא אנטי ויראלי אנטיספטי ואנטיבקטריאלי- ככה שבכל פעם ששואלים אותי אם אני מחסנת את הילדים שלנו אני עונה-כן!
בטח שאני מחסנת- אני משקה אותם כל בוקר וכל ארוחת ארבע בצמחי מרפא ששומרים ומחזקים את המערכת החיסונית מונעים שפעות מכל הסוגים ושאר מחלות חורף….
(אגב, לשם הבהירות אנחנו לא לוקחים אותם להזריק חיידקים ווירוסים מסחריים בטיפת חלב-ובטח שלא קוראים לזה ‘חיסון’…:)
האזוב הוא צמח מרפא מספר אחד במזרח התיכון- הרמב”ם הבטיח שמי שאזוב מצוי על שולחנו ירחיק כל מחלה מביתו!
הוא מונע תולעי מעיים אצל ילדים, מעלה כדוריות דם לבנות במערכת החיסון- מנקה באופן מיידי ליחה ונזלות ממערכת הנשימה וכמובן טעים להפליא משמח לב מחזק לב ומחמם.
איך מכינים? פשוט לוקחים כפית אזוב יבש (ניתן למצוא בשווקים) חולטים עם מים רותחים בקומקום המשפחתי (כבר יש לכם לחורף?)
לילדים אפשר להוסיף דבש או כל ממתיק טבעוני טבעי
ומתחילים את היום החורפי בשמחה ובבריאות
אהבתם את הטיפ-צמחים לחיים שלנו? שתפו חברים:)
אסתר
