הקיץ מתקרב וכולנו יודעות מה זה אומר! התחילה עונת הסנדלים והכפכפים! זה הזמן להכין את כף הרגל שלך ולהיפטר מהסדקים והיובש, הכנו לכן מתכון לפילינג טבעי לעור רגליים יבש. כל מה שאתן צריכות זה סוכר חום, שמן קוקוס, 10 טיפות שמן אתרי לבנדר או עץ התה. מרכיבים: 1 כוס סוכר חום (או סוכר לבן) 1/2 …
כל שנה בעונה הזאת, אנחנו פותחות את קבוצת ניקוי האביב שלנו, בשנים האחרונות הגענו ל12 קבוצות וואטסאפ. השנה התחלתי לקבל הודעות ובקשות להתחיל שוב, אבל זה לא קורה זה לא קורה בי ולא קורא לי. כשישבתי עם עצמי להבין למה בעצם? למה לא להוסיף את השנה את הטוב הזה? זה קל בשבילי, זה כיף, זה …
המותג הבינלאומי ערוגות היא חברת קוסמטיקה שמתמחה ביצירת מוצרים לטיפוח העור והגוף באופן טבעי ואורגני. הנמצאים בטבע ונגזרים ממקורות טבעיים כמו צמחים, פריים, זרעים, שמנים צמחיים ועוד. חומרים אלה אינם מכילים חומרים סינתטיים או כימיקלים מזיקים ומזיקים לסביבה. לשנה החדשה ערוגות משיקה מוצרים חדשים לטיפוח טבעי ומרענן לעור עם חיוניות ואלסטיות לצד פתרונות אנטי אייגינג …
להמשיך לקרוא להתפנק בטבעיות עם מוצרי ערוגות – הקסם שבחומרים טבעיים
מתכון למסכת רימונים טבעית המסכה מרגיעה את העור ומעניקה לו לחות וזוהר. רכיבים: 1 רימון גדוש 1 כפית לימון סחוט 1 כפית חמאת שיאה או שמן קוקוס טבעי 1/2 כפית שמן זית אופן הכנה: קלפו את הרימון וגרדו את הגרעינים בעזרת פומפיה, הניחו את הרימונים במעבד מזון והפעילו אותו עד שתקבלו מרקם אחיד. הוסיפו את מיץ הלימון, שמן זית, …
בית הספר הישראלי לרוקחות טבעית: קורס רוקחות טבעית המוביל בארץ מזה עשור סדנאות וקורסים מעשיים ואינטרנטיים ברמה הגבוה ביותר בתחום צמחי מרפא ורוקחות טבעית- תוכנית לימודים מקיפה יצירתית מרתקת ומתקדמת. הקורסים שלנו נרקחו באהבה תשומת לב ומקצועיות מלאת השראה על ידי אסתר לחמן רוקחת טבעית הרבליסטית קלינית ונטורופתית . וכחברת קוסמטיקה אורגנית היחידה עם …
הפה שלנו הוא השער לבטן ולגוף חשוב מאוד לשמור על פה בריא ונקי ועל שיניים נקיות. הפה שלנו הוא השער לבטן ולגוף, חשוב מאוד לשמור על פה בריא ונקי ועל שיניים נקיות. אם תסתכלו טוב על עלה מרווה תראו שהוא מאוד דומה ללשון! ואכן הוא מושלם לטיפול בשיניים כואבות, בדלקות חניכיים, דימום בפה או להלבנת …
המארז מגיע עם הקרטון. המארז המושלם לפינוק מכף רגל ועד ראש, מפנק ומזין את עורך ושיערך כדי שתהיא הכי טבעית וזוהרת שיש! המארז מתאים למתנת יום הולדת, מתנה לחג, מתנה ליולדת טרייה ולכל מי שתרצי לפנק, רק אל תשכחי לפנק גם את עצמך 1. שמפו אורגני קינואה (500 מ”ל) – שמפו ללא מלחים אורגני לשיקום …
המארז מגיע עם הקרטון. מארז מפנק לאם ולתינוק הכי כיף ומשמח לפנק יולדת טרייה ולתת לתינוק את הטוב ביותר, מתנה שימושית משמחת ושווה במיוחד- ארזנו את כל מה שצריך כדי להתחיל את החיים בבריאות טבעית… מארז מפנק ליולדת הטרייה – בריאות פינוק ואיכות עטופים בהרבה אהבה ♥ ארזנו לכם את המיטב שלנו: ♥ סבון לתינוק …
קיץ… בדיוק הזמן לבשם את הבית בניחוח עמוק טהור ומרגיע ולהכניס את מלך השמנים לכל מצב שדורש הרגעה ריפוי ומנוחה לעקיצות, של יתושים, מדוזות ועוד כוויות מהשמש לעור אדום מגורה או יובש מהכלור בבריכה .. כל בית צריך מלך- וכל בית צריך בקבוקון של שמן הלבנדר- הריח המרגיע, התכונות והיעילות שמוכיחות עצמן בכל מצב-זה השמן …
סבון מוצק לתינוק ולבעלי עור רגיש. מכיל מיצוי צמחי מרפא להגנה על עורו העדין של התינוק. מכיל שמן זית וחוחובה בכבישה קרה ללחות והזנה, שמן קוקוס להקצפה טבעית וצמחי מרפא לבנדר ותמרים להרגעה וניקוי עור עדין ורגיש. מותר לשימוש בזמן הריון והנקה 100g
ניקוי לא צריך להיות יקר! זה אמור להיות משהו שיהפוך לשגרה שפויה ומאוזנת וחלק מהחיים לבקשתכם רשימת קניות הכל בגדר המלצה ואם הבית יהיה מלא בטוב ממילא קל יותר לוותר על מה שמעמיס על הגוף. תזכרו : מה שנמצא בבית בסוף נכנס לגוף! אם לא מתאים לכם יותר ליפול על חבילות עוגיות וקפה אל תכניסו …
האריזה חסרה במלאי, יש אפשרות לרכוש באריזת צנצנת. אותה פורמולה מנצחת 🙂 דאורדורנט אורגני באריזת סטיק חדשה– בניחוח הדרים, קיים גם בריח פטשולי דאורדורנט טבעי אורגני מנצח:) המוצר הנחטף ביותר שלנו- יעיל, פעיל טבעי וטבעוני! דאורדורנט סטיק אורגני – מזין את העור ומלווה בניחוח עדין ומרענן לאורך כל היום מאזן הורמונלי – במרקם מושלם, מרוכז …
שימו לב – מגיע באריזת סטיק חדשה, הפורמולה לא השתנתה! דאודורנט אורגני באריזת סטיק חדשה – בניחוח פטשולי, קיים גם בריח הדרים דאודורנט טבעי אורגני מנצח:) המוצר הנחטף ביותר שלנו- יעיל, פעיל טבעי וטבעוני! דאודורנט אורגני מגיע באריזת סטיק – מזין את העור ומלווה בניחוח עדין ומרענן לאורך כל היום מאזן הורמונלי – במרקם מושלם, …
סבון מוצק איכותי מכיל מיצוי צמחי המרפא – נקטף-נחלט-מושרה ונרקח לתוך סבון ייחודי, עשיר ואיכותי כל הסבונים נרקחים בעבודת-יד בשיטה מסורתית איטית המבטיחה סבון שהוא חוויה! סבוני צמחי מרפא – על בסיס שמן זית אורגני מקומי, שמן דקל אורגני (שלא גרם לכריתת יערות גשם:) ושמן קוקוס אורגני סבון פינוק טבעי – בניחוח למונגראס -מרומם מצב …
סבון מוצק איכותי מכיל מיצוי צמחי המרפא – נקטף-נחלט-מושרה ונרקח לתוך סבון ייחודי, עשיר ואיכותי כל הסבונים נרקחים בעבודת-יד בשיטה מסורתית איטית המבטיחה סבון שהוא חוויה! סבוני צמחי מרפא – על בסיס שמן זית אורגני מקומי, שמן דקל אורגני (שלא גרם לכריתת יערות גשם:) ושמן קוקוס אורגני סבון טבעי דיטוקס בניחוח ירוק מרענן – …
שמפו ללא מלחים אורגני לשיקום השיער קינואה | 30 מ״ל | מושלם לנסיעות וטיולים שמפו הוא מוצר יומיומי ולכן השקענו בו תשומת לב מיוחדת להפוך אותו לחוויה של ריח נעים שמפו יעיל ותוצאות נראות לעין- רקחנו עבורכם שמפו איכותי ביותר עם אחוז גבוה של צמחי מרפא משקמי שיער- לבעיות של פסוריאזיס, קשקשים, נשירת שיער, התקרחות …
להמשיך לקרוא מיני שמפו ללא מלחים אורגני לשיקום השיער קינואה 30 מ”ל
“יופי הוא תוצר לוואי של הרגשה מדהימה” אומרת אסתר לחמן, אמא לחמישה, מייסדת המותג הקוסמטי האורגני “ערוגות” ומקימת המפעל שלו באופקים שבעוטף עזה, בעל רישיון יצרן של משרד הבריאות ותעודת כשרות והשגחה של רבנות נתיבות. כל המוצרים נרקחים בעבודת-יד מוקפדת ומכילים תמציות ארומתרפיות טהורות, שמנים אורגניים בכבישה קרה בלבד, מיצויים אורגניים מצמחי-בר וצמחי-מרפא. המפעל בעל …
להמשיך לקרוא דיתה עופרים -צרכנות ויופי : “ערוגות” מותג קוסמטיקה ישראלי אורגני ברוח העצמה נשית
המארז מגיע עם הקרטון. מארז מפנק לאם ולתינוק הכי כיף ומשמח לפנק יולדת טרייה ולתת לתינוק את הטוב ביותר, מתנה שימושית משמחת ושווה במיוחד- ארזנו את כל מה שצריך כדי להתחיל את החיים בבריאות טבעית… מארז מפנק ליולדת הטרייה – בריאות פינוק ואיכות עטופים בהרבה אהבה ♥ ארזנו לכם את המיטב שלנו: ♥ סבון לתינוק …
מעבר להורדת בגדי חורף ושמיכות פוך מהמדפים הגבוהים בארון, יש כמה דברים ש”מלבישים” את הבית ומתחילים לעטוף אותנו בחום שהולך ונבנה לימי החורף הקרים. מזון, שתיה, ריפוי, לבוש ועוד: 10 סודות סתוויים פשוטים שיכינו אותכם ואת הבית לחורף חמים בריא ונעים! על מדף התבלינים אצלי במטבח יושבת לה צנצנת זכוכית עם שמן קוקוס איכותי בכבישה …
– פורמולה משודרגת – אקסטרה הקצפה ורכות שמפו הוא מוצר יומיומי ולכן חשוב שיהיה עשוי מהרכיבים האיכותיים והבריאים ביותר! שמפו צמחי מרפא בניחוח ממכר ומשמח! ברגמוט הדרי משפיע מיידית על מצב הרוח הוא משמח מרענן ונעים במיוחד. מקציף,מזין ומעשיר ומעניק מראה בריא וחיוני לשיער. שמפו אורגני הוא בחירה יומיומית בבריאות, השמפו שלנו ללא מלחים וכמובן …
המארז מגיע עם הקרטון. מארז מפנק לאם ולתינוק הכי כיף ומשמח לפנק יולדת טרייה ולתת לתינוק את הטוב ביותר, מתנה שימושית משמחת ושווה במיוחד- ארזנו את כל מה שצריך כדי להתחיל את החיים בבריאות טבעית… מארז מפנק ליולדת הטרייה – בריאות פינוק ואיכות עטופים בהרבה אהבה ♥ ארזנו לכם את המיטב שלנו: ♥ סבון לתינוק …
שימו לב – מגיע באריזת צנצנת כמו בתמונה, הפורמולה לא השתנתה! דאודורנט אורגני באריזת צנצנת – בניחוח פטשולי, קיים גם בריח הדרים דאודורנט טבעי אורגני מנצח:) המוצר הנחטף ביותר שלנו- יעיל, פעיל טבעי וטבעוני! דאודורנט אורגני מגיע בצנצנת – מזין את העור ומלווה בניחוח עדין ומרענן לאורך כל היום מאזן הורמונלי – במרקם מושלם, מרוכז …
סבון פנים אורגני בתוספת לחות, לניקוי ואיזון עור הפנים. מסיר שאריות איפור, מנקה לעומק ומזין את העור מבלי לייבש אותו. מכיל שמן קוקוס אורגני לניקוי והקצפה, תמצית אלוורה אורגנית להרגעה והזנה עמוקה ותמצית ורדים אנטי- אוקסידנטית להזנה של העור, מניעת קמטים ואיזון רמת ה-PH בעור. מותיר עור רך, חלק ומלא חיים עם נוגדי חמצון אנטי-אייג’ינג …
ויטמין E נחשב לאחד הוויטמינים החשובים ביותר לגוף האדם ותכונותיו הרבות הופכות אותו לא רק לחיוני לגופנו (בבליעה), אלא אף חיוני לעורנו ולשמירה על בריאותו. ויטמין E מופק ממקורות טבעיים רבים כמו פירות, זרעים ואגוזים ושמנים צמחיים המופקים ממקור טבעי. חשוב לקבל אותו מהמזון שאנו אוכלות כי הוא נוגד חמצון עוצמתי, תורם למניעת לחץ דם …
קורס רוקחות טבעית אינטרנטי המקצועי מתקדם והמעמיק ביותר –
קורס מקיף מרתק ומעשי להכנת מוצרי טיפוח אורגני ומוצרי מרפא מצמחי מרפא וחומרים טבעיים ואורגניים.
עם אסתר לחמן – רוקחת טבעית המובילה את תחום הרוקחות הטבעית בארץ מזה עשור ומפתחת רוקחות טבעית עדכנית ברמה הגבוהה ביותר
אז מה מחכה לך ?
שיעורי וידאו מרתקים מעשיים ומלאים בידע שימושי שיאפשרו לך לרקוח בבית בעזרת חומרים טבעיים זמינים ובריאים
את כל מוצרי הטיפוח היומיומיים!
– חיסכון של אלפי שקלים בשנה על מוצרי קוסמטיקה כימיים ורעילים המזיקים לגופך!
– השראה וידע עדכני מרתק על טיפוח טבעי טבעוני בריא ומענג.
– אפשר להגיד שלום לרעלים ולכימיקלים- ולהתקדם לטיפוח אורגני בריא ויעיל באמת שלא מזיק ומעמיס על העור שלך!
אז קדימה- אם תמיד רצית ללמוד באופן מקצועי מרתק חווייתי קורס שימושי – זה המקום בשבילך-
יחד נצלול לממלכת הרוקחות הטבעית נכיר צמחי-מרפא שימושיים, שמנים צמחיים בכבישה קרה, תמציות ארומטיות, חימר וחומרי גלם טבעיים.
נרקח צעד צעד ב27 שיעורי וידאו מדהימים מגוון מוצרים שיחליפו בביתך את מוצרי הטיפוח מבוססי הכימיקלים.
מעבר לסירטוני הקורס שימו לב לכל הבונוסים שאתם מקבלים:
* ידע עשיר ומשנה חיים שישדרג את איכות החיים ושגרת היומיום שלך!
* הכרות עם עולם הטיפוח האורגני- שמנים בכבישה קרה, צמחי מרפא, ויטמינים ומינרלים טבעיים
* מאגר מתכונים מעורר השראה וחשק – לא תאמיני כמה פשוט שימושי וקל להכין לעצמך מוצרי טיפוח!!!
איך זה עובד?
1. ברגע שרכשת את הקורס- תקבלי לתיבת המייל שלך מכתב ברוכה הבאה עם סיסמא אישית לקורס המלא!
2. בקורס תמצאי 27 שיעורי וידאו נפלאים – הם שלך לתמיד!
3. בנוסף תמצאי חוברת מדהימה מלאה בהשראה וידע חשוב ושימושי, ודפי מתכונים לכל שיעור ושיעור! מומלץ להדפיס ולקרוא בזמנך הפנוי
4. אני כאן!! אמנם הקורס אינטרנטי אבל מאות התלמידות נהנות מקשר צמוד וליווי בכל שאלה איתי במייל!
הקורס הזה הולך לחסוך לך הרבה מאד כסף- אבל חשוב מכך- את הולכת לצלול לעולם חדש מלא תענוג בריאות ויופי,
וזה כמובן שווה הכל:) את הקורס הזה לימדתי במשך 10 שנים ועכשיו הוא מוגש לך ברמה הכי מקצועית מעניינת ומעשית
אספתי לך את המתכונים המהירים הקלים והפשוטים ביותר ועטפתי אותם בהרבה מאד ידע מעשי השראה וחשק לגלות עולם חדש…
* אין צורך בידע קודם, הקורס בנוי בהדרגה מהקל למשוכלל ואת בוחרת מה מתאים לך.
אשמח לשמוע איך הולך מה ניסיתם מה אהבתם ואיך הקורס משנה את היומיום שלכם ומקרב אתכם לאורח חיים בריא טבעי פשוט ויצירתי יותר
מעבר לסירטוני הקורס שימו לב לכל הבונוסים שאתם מקבלים:
כל שנה מיד אחרי פסח אנחנו מקיימות את אתגר ניקוי האביב שלנו- 30 יום של שינוי תזונתי עמוק. המטרה העיקרית היא להחשף לאורח חיים מאוזן איכותי ובריא יותר. ללמוד איך נוכל בקלות ובכיף להזין את עצמנו באהבה וכבוד לגוף המופלא שלנו, ולעבור מתזונה רגשית בה האוכל שולט בנו -לתזונה מודעת בה אנחנו בוחרות מה להכניס …
סבון אורגני לתינוק וסבון אינטימי לנשים קלנדולה קמומיל | 30 מ״ל | מתאים לנסיעות וטיולים מסדרת הטיפוח האורגני לאם ולתינוק -הסבון שלנו הוא פינוק רך ונעים – היפואלרגני אינו מייבש את העור, נשים רבות משתמשות בו כסבון אינטימי. תמציות קמומיל וקלנדולה אורגניות עוטפות ומגינות על עור תינוקך , מנקות בעדינות וביעילות, ומשאירות את עור התינוק …
מתנה אביבית לגוף קרם הגנה טבעי קרם הגנה אורגני סבון אורגני דאורדורנט טבעי ושמן אתרי מנטה במבצע שאסור להחמיץ!
שבוע טוב, חודש אדר שמח, לקראת פורים רציתי לספר לכן על כמה מסכות נפלאות שיטפלו בעור הפנים באופן מושלם, אני ממליצה לעשות טיפול שבועי של ניקוי עמוק או הזנה עמוקה על ידי מסיכות. נקיון והזנה הם חלק חשוב מאד מטיפוח עור הפנים. היום אני אמליץ על שתי מסכות- מסכת פנים חימר ירוק ולמינריה- החימר …
– פורמולה משודרגת – אקסטרה הזנה ורכות מרכך תה ירוק ללא מלחים לשיער בריא, חלק, רך ונעים. עשיר בתמציות ארומטיות וצמחי מרפא להזנה ושיקום השיער, תמצית תה ירוק השומרת על צבע השיער ומגנה מפני נזקי השמש ומזג האוויר. מועשר בשמן קוקוס, חמאת שיאה ושמן קיק לזירוז צמיחת השערה. משאיר את השיער נעים, רך בניחוח עדין …
נשירת שיער היא בעיה אסתטית ואחת מהמטרידות ביותר אצל נשים וגברים. האדם הממוצע מאבד בין 50 ל-100 שערות ביום. נשים סובלות משיער דליל בתדירות גבוהה יותר, אך לעומת הנשים כ- 80 אחוז מהגברים מתקרחים בגיל מסוים. זה לא משתפר עם הגיל – ככל שהגיל מתקדם יותר כך גם השיער נושר יותר וצומח פחות. אז מה …
הסבון שלנו סבון גוף אורגני מליסה הוא סבון מפנק המשאיר עור בריא ובניחוח נפלא לאורך זמן, את הסבון רקחנו על בסיס מיצוי צמח המליסה- צמח אנטידכאוני, מרומם מצב רוח ומאזן הורמונלי,מקציף טבעי (שמן קוקוס) נפלא ללחות והזנת העור לניקוי עמוק ועדין . מוצר טבעוני! מתאים גם לילדים מכיל 500 מ”ל מותר לשימוש בזמן הריון והנקה …
השבוע פתחנו את קו הייעוץ של ערוגות כל יום מהשעה 9:00 בבוקר ועד 14:00
אנחנו מקבלות שאלות והתלבטויות ועוזרות לכן לבחור מה יכול לעזור בטיפול חיצוני ופנימי, אחרי 6 ימים של קו חם ביותר:) שמנו לב שהשאלה הכי נפוצה היא- מה לעשות עם נשירת שיער? מאחר וקבלנו ים המלצות וסיפורי נשים שהצליחו לצאת ממעגל הנשירה:) אני רוצה לשתף אותכן בכמה עובדות שאולי לא ידעתן-
בתור עסק שמייצר טיפוח נקי מכימיקלים- קשה לנו להתעלם מאחד המוצרים הכי רעילים שהורים נותנים לילדיהם על בסיס יומיומי-כולנו מכניסות אותו לפה פעמיים ביום בלי לדעת מה הוא מכניס לרקמות העדינות ביותר- אז הנה הכרות קצרצרה עם האמת המרירה- ואל דאגה, יש פתרון! משחות שיניים תעשיותיות מכילות SLS חומר מקציף שהוכח כמסרטן על עכברי מעבדה, …
שימו לב – מגיע באריזת צנצנת, הפורמולה לא השתנתה! דאורדורנט אורגני באריזת צנצנת– בניחוח הדרים, קיים גם בריח פטשולי דאורדורנט טבעי אורגני מנצח:) המוצר הנחטף ביותר שלנו- יעיל, פעיל טבעי וטבעוני! דאורדורנט צנצנת אורגני – מזין את העור ומלווה בניחוח עדין ומרענן לאורך כל היום מאזן הורמונלי – במרקם מושלם, מרוכז ויעיל במיוחד מומלץ להתמודדות עם …
עונות מעבר ידועות כזמן הכי קשה ומייבש לעור,לנפש ולגוף… הרוחות יבשות האבק חוגג ומחכה לגשם שיבוא ינקה וישטוף הכל, עד הכנתי לך 3 דברים שכל אישה צריכה לעשות יומיום כדי לעבור את העונה היבשה בשלום עם עור בריא וקורן בלי תופעות של יובש קיצוני בשפתיים ובגוף – חליטות או לא להיות- חליטות צמחים ובעיקר סמבוק …
נשים רבות שואלות מה זה בעצם מסיכת פנים? מה טוב בה? והכי חשוב – איך אני יודעת מה מתאים לעור הפנים שלי? מסיכות פנים הן דרך ביתית פשוטה ויעילה מאד לתת לעור הפנים איזון לפי סוג העור שלך, כלומר- אם את מרגישה שהעור שלך מעורב- לא מאוזן מידי פעם מוציא פצעונים וכו’… אז אמנם שגרת …
– פורמולה משודרגת – אקסטרה הקצפה ורכות שמפו ללא מלחים אורגני לשיקום השיער קינואה שמפו הוא מוצר יומיומי ולכן השקענו בו תשומת לב מיוחדת להפוך אותו לחוויה של ריח נעים שמפו יעיל ותוצאות נראות לעין- רקחנו עבורכם שמפו איכותי ביותר עם אחוז גבוה של צמחי מרפא משקמי שיער- לבעיות של פסוריאזיס, קשקשים, נשירת שיער, התקרחות ועוד …
תמצית חיים – מתכון אפרודיאזי שאת חייבת לנסות! כל כך קשה לנו לעצור הכל ולשים את מה שחשוב, טוב ומשמח אותנו באמת לפני הכל וכולם – אז יום האהבה הוא הזדמנות לתרגל את שריר היציאה משטף קצף השיגרה! פשוט לעצור, לצאת קצת מוקדם יותר מהעבודה, לשבת לשתות כוס תה מליסה ביחד על הספה, להנות מכל …
בתרבויות עתיקות חילופי עונות היו אחד הגורמים המשמעותיים והמשפיעים ביותר על בריאות הגוף ואיכות החיים, באיורוודה לדוגמא יש שעות שינה וקימה שונות בכל עונה, שמנים וצמחים מיוחדים תפריט שונה לגמרי ואפילו המלצות עם מי להסתובב ומתי -מבחינה חברתית וזוגית! (מהשכן המעצבן מומלץ להתרחק גם בסתיו:) ביהדות נמצאו כתבים עתיקים ומרתקים המתארים שימוש בארס עקרבים או …
משחת שיניים טבעית היא אחד המוצרים הכי פשוטים להכנה, אצלנו הילדים מכינים את הטעמים שלהם, (תפוז קינמון) ואני מכינה לנו משחה ירוקה מרעננת, ובצד גם מי-פה מדהימים, יקח לכם אולי 5 דקות, אם אתם ממש מתרכזים- ואם רוב חומרי הגלם, (אם אתם עוקבים נאמנים אחרי הבלוג הזה-) כבר אצלכם בבית… אז חשוב לדעת שכמו שאדמה …
מי הם מזונות העל? מזונות-על הם מזון ותרופה כאחד, משום שיש בהם מאפיינים של שני הסוגים. הם המזונות החזקים ביותר, המרוכזים ביותר והעשירים ביותר במרכיבים תזונתיים על פני האדמה.מזונות-העל טעימים מאוד ומשביעים, והם מסוגלים להגדיל בהרבה את הכוחות החיוניים ואת האנרגיה של הגוף; הם הבחירה הטובה ביותר לשיפור הבריאות הכללית: הם מחזקים את המערכת החיסונית, …
מתכונים לחטיפי-‘בריאות-על’: חטיפים מתוקים ומלוחים שניתן לקחת לעבודה לנסיעות ולכל מקום: חטיפים בריאים מאפשרים בריאות בקלות מאד חשוב להתחיל את הבוקר עם הזנה אמיתית, במקום קפה וקרואסון או דגני בוקר או דייסה מבושלת הנה מתכון פשוט ומהיר למעדן-צ’יה שוקולד ומאקה: 1 כוס זרעי צ’יה 2 כוסות חלב שקדים /אורז 3-4 כפות ממתיק טבעי כלשהו- סירופ …
להמשיך לקרוא חטיפים בריאים בריאות בקלות -מתכונים מכנס ‘אוכלים בריא’ /אסתר לחמן
כולנו ממהרים עסוקים ולחוצים- ועם זאת רוצים לחטוף קצת בריאות יומיומית…. מזונות על “סופרפוד” נמצאים בכל מקום סביבנו ומזמינים אותנו לשלב אותם במשך היום לאיזון רגשי, תחושת שובע, בריאות מקסימלית ואורח חיים מאוזן. כשמדברים איתנו על “מזונות-על” הנקראים גם “סופר-פוד” אנחנו חושבים מיד על שמות אקזוטיים במקרה הטוב ומוזרים במקרה הפחות טוב- ובעיקר מי בכלל …
למדו להשתמש בחומרים שסביבכם- בריא, יעיל, זול ופשוט- סודה לשתייה – חומר בסיסי ,זול, יעיל, ולא רעיל! – מברשות לשיער מלוכלכות- להשרות בקערת מים עם כף סודה יצאו נקיות וחדשות אחרי 30 דק’ – לניקוי ונטרול חיידקים בבקבוקים לתינוק – לשטוף עם מים וסודה.
