שמן אתרי וורד -המלכה שכל אישה צריכה!
הורד הוא פרח עוצמתי עם יכולת ריפוי עמוקה, בקבוקון שכל אחת צריכה ליד המיטה!
השמן האתרי מעיר כל סוג עור לחיים- מוסיף ברק וזוהר מיידי-לכן תמ…
חוזרת לשיגרה? נסי את זה…
חוזרת לשיגרה? הנחיתה מהחופש הארוך היא הזדמנות מעולה להתרענן ולהתחיל מחדש...
אני שומעת בכל מפגש נשי בהרצאות וסדנאות על הרצון לחיות בריא, פשוט, שפוי וטבעי הרבה יותר,
מי לא רוצה לקום רעננה אחרי לילה של שינה טובה ולזנק מהמיטה ליום שמחכה לה?
אבל יש כמה מרפקים קטנים שננעצים בנו במהלך היום וגורמים…
מתכון מושלם לפילינג הבהרה טבעי וביתי
לא צריך לרוץ לקוסמטיקאית כדי לקבל עור פנים נקי זוהר ובריא!
מתכון מושלם לפילינג מסיכה וטיפול פנים טבעי בבית - עם תוצאות מ…
מתכונים לחומרי ניקויי טבעיים
המדריך המקוצר להכנת כל חומרי הניקויי הטבעיים לבית ירוק בריא ונקי מרעלים:
שימו לב- אפשר ומומלץ להכין עם הילדים- וגם לתת להם לנקות ולעזור...על הבקבוק תרשמו כל מתכון שיהיה קל ופשוט להכין כשנגמר- וכמובן- שתפו הלאה....
כמה ימים לפני מרוץ הנקי…
חומרי ניקוי טבעיים -מה חשוב שתדעי?
אז האביב כבר כאן- ונקיונות פסח גם, 2 פוסטים שימושיים שאני מקווה שישנו לך קצת את הבית
והחג... שימי לב-פוסט הכרות והמתכונים בפוסט הבא!
התרגלנו להאמין שרק ניחוח סינטטי בבקבוק צבעוני ינקה את חדרי בתינו, התרגלנו להתעלם מאזהרות המוות המסומנות בקטן ומאחור על כל הבקבוקים הצבעוניים האלו, ה…
רעיונות מגניבים למשלוחי מנות טבעיים
הפוסט הזה מיועד רק למי שמאסה בצלופנים ורודים, וופלים זולים, אוזני המן מתפוררים
כמה רעיונות פשוטים שאפשר לשלב כתוספת משדרגת או בפני עצמם למשלוחי מנות טבעיים שיעשו לך חשק לוותר על השוקולד...
צנצנות זכוכית יפות עם חליטות צמחים משובחות- בתוך ערימות צלחות הפלסטיק זה ממש נחמד לקבל פתאום צנ…
מתכון לערב לא שגרתי – שמן עיסוי זוגי חגיגי
תמצית חיים - מתכון אפרודיאזי שאת חייבת לנסות!
כל כך קשה לנו לעצור הכל ולשים את מה שחשוב, טוב ומשמח אותנו באמת לפני הכל וכולם - אז יום האהבה הוא הזדמנות לתרגל את שריר היציאה משטף קצף השיגרה!
פשוט לעצור, לצאת קצת מוקדם יותר מהעבודה, לשבת לשתות כוס תה מליסה ביחד על הספה, להנות מכ…
ומה את עושה כשאת מרגישה לא טוב? שמן אורגנו הסוד הטבעי שלי. . .
את הדרך הטבעית שלי התחלתי רגע לפני שהפכתי לאמא, אחרי שנים של טיולים ברחבי העולם חוטפת הצצות נדירות לחיים פשוטים טבעיים ושונים מהמוכר, ומגלה שהצמחים הם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא שפוי ויפה יותר.
כשנולד הבן הראשון שלנו הבנתי מהר מאד שיש לי 2 אפשרויות לאימהות:
תלות מוחלטת ב…
הניוזלטר שיעשה לך את היום?
כשאני מקבלת הצעה להרשם לניוזלטר או לאתר חדש אני תמיד שואלת את עצמי 2 שאלות :
האם זה הולך לשדוד לי זמן חיים נוסף?
או להעשיר את היומיום שלי באיזה אופן?
את השאלה הזו אני גם שואלת את עצמי בכל פעם שאני מכינה לי כוס תה לואיזה ויושבת לכתוב לכן את הניוזלטר הבא....
אני מאמינה שעולם המסכים והמחשבים שינה…
איך תדעי שהשמן האתרי שלך טהור ?
אז בחרת לוותר על האקמול ולנסות משהו טבעי- אבל עכשיו איך תדעי איזה שמן אתרי הוא באמת טהור
איכותי אינו מדולל ובריא לשימוש יומיומי?
נשים רבות מספרות שהן ניסו לדוגמא שמן עץ התה בטיפול פטרייתי והשמן לא עבד- עד שהן מגיעות לשמנים האתריים שלנו.
במשך 10 שנים חקרנו חיפשנו יצרנו קשרים וחברויות עם יצרנים קטנ…
שני השמנים לחורף בריא טבעי וריחני
כל מי שהכניסה לבית את השמנים האתריים יודעת שאין להם תחליף!
הם נקראים גם 'הנשמה של הצמח'
ומשמשים לריפוי ביתי טבעי בקלות ובמהירות תוך כדי החתמת ניחוחות עמוקים ונדירים באיכותם בבית
כל עונה יש לי את השחקנים הראשיים אותם אני שמה על המדף במטבח ושולפת לפחות פעם ביום-
מוסיפה לחליטת תה בבוקר, מורחת על …
סוד הצ’אי הביתי שלנו. . .
אז הנה זה מגיע, הקור בבקרים, שמיכות הפוך שחיכו בארון, אחרי צהריים קצרים וחורפיים בהם אנחנו
יושבים יחד בבית ומכינים נרות ארומטים במגוון סוגים צבעים ומרקמים-
ההתרגשות לחנוכה כבר מדגדגת בכפות הרגליים
דוחה יתושים טבעי- הכינו בעצמכם!
אמנם יש לנו מוצר מנצח במיוחד האי-תוש שלנו גם מרגיע עקיצות וגם דוחה יתושים פעיל- אבל למקרה שתרצו להכין לעצמכם מתכון קל פשוט ונפלא:\
https://www.youtube.com/watch?v=Alqa4cgmQaA…
למה בכלל להשתמש בדאורדורנט טבעי?
https://www.youtube.com/watch?v=IhA6VgP1p7o…
משחת שיניים טבעית לקיץ- הכינו בעצמכם!
בתרבויות עתיקות חילופי עונות היו אחד הגורמים המשמעותיים והמשפיעים ביותר על בריאות הגוף ואיכות החיים,
חומרי ניקוי טבעיים – האקונומיקה הטבעית שלנו
העלנו עשרות מתכונים לחומרי ניקוי טבעיים, אבל מה לעשות הגנים הפולנים/מרוקאים/מאמא רוסיה/ווטאבר שלכם מתעקשים על- אקונומיקה מלבינה ומבריקה
רחמננן יצלן... טוף, אז ניסיתי, ניקיתי, הברקתי הלבנתי- ומצאתי לכם מתכון
ק ט ל נ י !!! אבל ממש ממש טבעי! למשחת ניקוי שתלבין כל עובש וכתם.
מוכנים? מתרגשים??
…
איך מכינים נר ארומטי בבית- מאשכולית תפוז או קלמנטינה?
בס"ד
חנוכה מתקרב ולפחות אצלנו בבית כבר חודש אנחנו רוקחים כל אחה"צ נר כזה או אחר,
נרות עיסוי נרות מצבעי פנדה, נרות בכלי זכוכית ישנים נרות דונג נרות בלי שעווה נרות בלי פתילה...
אבל כל שנה הנר הזה הוא המנצח - לא צריך כלום רק תפוז אשכולית או מנדרינה -קצת שמן וגפרורים...
הפתילה היא חלק מה…
מכינים חמוצים-מזווה חורף -חמוצים כבושים ועוד…
מזווה הוא מערת הסתרים שכל בית חייב- בירה ביתית, חמוצים זיתים ריבות ליקרים צמחי מרפא לחליטות חומץ תפוחים ביתי (מתכון בספר שלנו!) שמנים מושרים לטיבול ועוד ועוד...
החורף מגיע ואנחנו ממלאים את המזווה בחמוצים ביתיים זיתים שמסקנו ועוד-
לבקשתכם מתכון החמוצים שלנו -תודה לעמית על השדרוג!
מכינים …
מה אנחנו שותים בבוקר בחורף?
הדבר הראשון שנכנס אלינו לגוף בבוקר ישפיע על התזונה וההרגשה למשך היום כולו!
למה? כי הוא זה שיקבע את החומציות או הבסיסיות בגוף איתה נתחיל את היום- אם נתחיל עם קערת דגני בוקר או קפה הרוק והגוף יתחילו את היום ברמת חומציות שכל היום ננסה לאזן עם עוד סוכר/קפה/מזון מעובד
לעומת זאת אם את המאמץ לתת את ה…
איך מכינים צבעי פנדה טבעיים בבית?
בתור רוקחת אימצתי תחביב קצת הזוי- והוא לקרוא לפרטי פרטים את רשימת המרכיבים ש…
מתכון להכנת דבש מרפא
מתכון להכנת דבשי- מרפא:
הצצה למפעל שלנו – ערוגות קוסמטיקה אורגנית
הצצה למפעל שלנו-
עד שתגיעו לביקור סדנא או קורס אתם מוזמנים להציץ אל מאחורי הקלעים ולהכיר את משפחת ערוגות קוסמטיקה אורגנית
אסתר ואיתי- בעלי המפעל וצוות מקסים ומסור - חלקו מסתתר מהמצלמה:) תמיד כאן לענות לעזור ולתת לכם את הטוב ביותר:)
אהבתם? תנו לייק ושתפו הלאה מקומות כאלה הם אבנים יקרות במציא…
סדנא להכנת בושם טבעי -הלחנת בשמים
סדנא להכנת בושם טבעי - בושמאות עתיקה
בושמאות הייתה אחת המלאכות העתיקות היוקרתיות והמכובדות ביותר היא התפתחה במקדשים בין כוהנים מרפאות וחכמי השבט
עד היום כשעובדים עם אומנות הלחנת הבשמים ניתן לאבחן ולרפא בעזרת בושם טהור אמיתי
מוזמנים לסדנא חד פעמית חוויה ריחנית ומרפאת לגילוי חותם הריח האישי ו…
רוקחות טבעית- סילבוס הקורס:
אז מה רוקחים היום?
לשאלתכם הנה סילבוס הקורס כדאי להכנס לדף הקורס ולקרוא המלצות חמות מתלמידים ששמחו לשתף...
מה השמן שכל ילד צריך בחזרה ללימודים???
מאזן ומרגיע רגשית
מרומם מצב רוח ואנטי דכאוני נפלא
מחזק את המערכת החיסונית בסתיו ושומר על מערכת הנשימה בחורף
עוזר בצורה מיידית לבעיות קשב וריכוז-
מרגיע ועוזר לקבל שינויים ומעברים
אז מי זה החבר הנפלא הזה שלדעתי כל ילד צריך לפגוש ר…
שמן אתרי לבנדר- שימושים ומתכונים
פילינג טבעי לפנים ותרסיס גוף מרענן לקיץ
הקיץ הופך את עור הפנים שלנו לערבוב של זיעה שמנוניות ונקבוביות מורחבות,
נשמע מעולה, אה?! אל דאגה בדיוק בשביל זה רקחנו ערבבנו והכנתי לכם מתכונים מרעננים
שיתנו לעור שלכם בדיוק את מה שהוא צריך בקיץ.
פילינג פנים מחדש ומרענן- הפילינג נועד להסרת תאים מתים ולריענון והז…
חימר ירוק- המסיכה שמגלה סודות….
סודות החימר הירוק-
אנחנו רגילות לחשוב על קוסמטיקה טבעית בהקשר של צמחי מרפא, שמנים ארומטיים, שמנים אתריים, שמנים ארומתרפיים וחמאות אקזוטיות, אבל אנחנו –ב"ערוגות" מאד אוהבים להישאר קרובים לאדמה- עוד הרבה לפני עולם הצומח, עולם המ…
מי פה טבעיים הכינו בקלות ובמהירות
תמצית וניל ותמציות טעם טבעיות- עשו זאת בקלות!
מה עושים בסדנת רוקחות לא קוסמטית?
שבוע שעבר קיבלתי הזמנה מאתגרת משהו לסדנא של 20 נשים-לכבוד יום הולדתה של אחת מה…
התשוקה לחיים- בימים חמים….
שמש של בוקר מחממת את מרצפות הבית בנקודות עדינות של תריסים, כולם עדיין ישנים, ואני על הרצפה הקרה נהנית מהשמש כשהיא עוד מנומנמת ומרחמת, לפני שתגיע לשיאים מתישים.
ויטמין שיא
אני קוראת לזה 'תסמונת פרח לב הזהב' , אדם מגיע לייעוץ תזונה, אנחנו עושים מיפוי ואיבחון ומגיעים לחוסרים הדורשים השלמה- בדיקות הדם מעידות על ספיגה לקויה של ויטמינים, נשירת שיער, מיגרנות תכופות, כאבי בטן יומיומיים-
מתכוני כורכום לבריאות ואריכות ימים…
כורכום-וליקוט סיפורים:
עצרתי לה בצד הדרך, היא אפילו …
מתכון שייק חובזה מדהים
שייק חובזה מדהים- בוסטר חיסוני מתוק לחורף
סובלים מהקור?
החורף כבר כאן והבסיס לחורף בריא הוא גוף חם ושמח,
הרבה אנשים שואלים אותי לאחרונה מה אפשר לעשות עם ידיים ורגליים קפואות?
כפות הרגליים של הקטנים קרות והשרירים של הגדולים תפוסים, ובקיצור קצת חימום וריח טוב לא יזיק,
הבוקר נכנסה אלינו לחנות אישה מבוגרת עם דלקות פרקים,
בנוסף לייעוץ …
טיול ליקוט
כי כשיוצאים הכל פתאום נהיה פ…
מסיק זיתים מזווה מלא, ואיך מגדלים נחת? /מגזין ‘נשים’ אסתר לחמן
הורדנו את הסלים ונעמדנו סביב עץ הזית. סבא זית נאנח וחייך, סופסוף מישהו שם לב שהוא שפוף וענפיו מגיעים לאדמה עמוסי זיתים שחורים ועסיסיים.
מאז שגיליתי את הגשם אנחנו יוצאים למסוק זיתים כל שנה. עם המשפחה, עם סיורי ליקוט, עם תלמידי קורסים- מתי שרק אפשר. למסוק זיתים זה סוג של מחאה שקטה לבחור לחיות ל…
הגינה שלך מתכונים נגד פטריות ברגליים ומי פנים לסתיו/מגזין ‘נשים’ אסתר לחמן
אתם מבינות, הגענו משם- מהגינ…
שייק חובזה מדהים- בוסטר חיסוני מתוק לחורף
אז בחורף מגוון הפירות אולי קטן יותר,
אבל אם תרימו את הראש תגלו צמחי-בר טעימים להפליא שמחכים לכם בכל פינה,מגוון אינסופי-
בריא, זול,זמין-צמחי הבר הם בעלי ויטמינים מינרלים ואינזימים
שהגוף משתוקק אליהם בימי החורף הקרים-
ויש אחד, אהוב עלי במיוחד- שאיתו אני מקפידה להתחיל את הבוקר החורפי:
חובזה, או ח…
סרום מחמם לכפות ידיים/רגליים קפואות או שרירים תפוסים
אז השלג חלף עבר לו אבל הקור משום מה נשאר,
אפילו אצלנו בנגב המערבי
כפות הרגליים של הקטנים קרות והשרירים של הגדולים תפוסים,
ובקיצור קצת חימום וריח טוב לא יזיק,
הבוקר נכנסה אלינו לחנות אישה מבוגרת עם דלקות פרקים,
בנוסף לייעוץ תזונתי היא ביקשה משהו להקלה מיידית על הפרקים,
אז יחד איתה ר…
סיור ליקוט -טיוליקוט
כי כשיוצאים הכל פתאום נהיה פשוט יותר, וכשמתכופפים ומסתכלים על הצמחים בגובה העיניים פתאום מריחים את האדמה, ומרגישים את הקור העדין שיש מסביב לכל פרח.
אז יצאנו- כל יום חמישי ליער שוקדה המופלא- משפחות, תלמידי רוקחות טבעית, חברים וכל מי שרוצה להכיר את החברים שצומחים סביבנו ...
מה סחה המסכה – לפורים – מסיכת חימר ירוק
בעולם הטיפוח הטבעי/אורגני- כמו באמת לאמיתה בעולמנו- הכל הפוך....
ודווקא המסיכה מגלה לנו את פניך האמיתיות- והרבה מעבר לזה,
לכבוד החג הכי צבוע- קבלי איבחון אישיותי דרך מסיכת חימר ירוק פשוטה- שתוכלי לעשות לעצמך ולחברה ולשמוע את הלחישות שמגלות פניך על מה קורה אצלך בפנים:
סודה לשתיה
למדו להשתמש בחומרים שסביבכם- בריא, יעיל, זול ופשוט-
סודה לשתייה - חומר בסיסי ,זול, יעיל, ולא רעיל!
- מברשות לשיער מלוכלכות- להשרות בקערת מים עם כף סודה יצאו נקיות וחדשות אחרי 30 דק'
- לניקוי ונטרול חיידקים בבקבוקים לתינוק - לשטוף עם מים וסודה.
קרם הגנה טבעי אורגני- איך בוחרים?
האביב-קיץ כבר כאן ואיתם היתושים, השמש הישראלית והחום...
אז איך עוברים קיץ בכיף ברעננות ובבריאות אמיתית? ואיך בוחרים קרם הגנה טבעי יעיל ונח לשימוש?
3 דברים שחשוב לדעת כשבוחרים קרם הגנה:
