הניקוי אביב שלנו הגיע לסיומו, אז תודה מכל הלב לכל אחת ואחד שרצו וניסו והלוואי שזו רק ההתחלה שלכם למשהו חדש
התחדשות בתחושת הגוף הפנימית
בבהירות המחשבה
בתנועת הגוף
בשינה איכותית ומרפאה
ברגע לתת לעצמכם משהו טוב
אז מלבד ניקוי הגוף, צריך להמשיך לחזק ולאזן את הגוף כאורח חיים
אני רוצה להזכיר לך כמה טיפים
לחיזוק מניעתי וטיהור הבית,
לימים אלו, ולספר לך שאנו פה בשבילך,
“יופי ובריאות עד הבית” ,
בעינינו זו ממש שליחות להמשיך לעבוד –
בעצם השימוש בחומרים אורגנים
אנו תורמים לך לחזק את המערכת החיסונית שלך
על פי תורת הארומותרפיה ולקבל ממש טיפול הוליסטי.
קדימה, גזרי ושמרי, עשרת הטיפים-
את יודעת,
תמיד אני דואגת לתת טיפים פשוטים ליישום,
כאלו שאפשר ליישם ממש מרגע זה,
1. מזונות עשירים בויטמין C – אני ממליצה מאד, פירות וירקות טריים,
יש בעמוד שלנו “ערוגות”בפייסבוק
רשימת מזונות וגם המון רשימות ברשת,
זכרי שכדי לשפר ספיגת ויטמין C חשוב
לאכול מזונות עם ויטמין K.
ויטמין C הוא “מסיס במים”,ומכיון שכך,
כאשר אאדה למשל אפונה המים יצבעו בירוק-
המים האלו מלאים בויטמין C, הויטמין נהרס בחום גבוה ולאורך זמן, זאת אומרת שאם נבשל מעט זמן, הויטמין יהפך זמין לנו ולא יהרס.
למשל ברוקולי/ חליטת היביסקוס/ חליטת פקעות ורדים- מאד מומלצים.
החום הופך את הויטמין C זמין לנו, לגוף. (לא בישול ארוך)
חליטת פקעות ורדים- מומלץ מאד, זה גם נעים לעין, מפנק, מריח וטעים
(נעים לנפש זה גם חשוב מאד)
מומלץ להוסיף אפונה למאכלים
למשל- ממרח אפונה +גרעיני דלעת- יהיה מצוין,
זה זמין טבעי ונמצא בבית שלנו.
2.מזונות עשירים באבץ– האבץ זמין לגוף שלנו-
הוא אחראי על הרקמות
(נשירת שיער, דימום מהחניכיים,
קמטים -טונוס הרקמות, הוא מחזק משמעותית מערכת חיסונית).
האבץ קיים בכמות הגבוהה ביותר בגרעיני דלעת, קטניות, דגנים ואגוזים
למשל מקדמיה, שקדים, שעועית.
אפשר להוסיף גרעיני דלעת לסלט, לאכול כחטיף,
או לקלות עם רוטב סויה (ממש טעים)
אפשר גם להכין טחינה גולמית עם
גרעיני דלעת, אגוזי מקדמיה, וטחינה- אפשר לטחון הכל.
עוד רעיון- להכין פסטו עם גרעיני דלעת במקום צנוברים.
3. תערובת בריאות: קחי מקדמיה, אגוזי מלך, אגוזים, שקדים
ובמחבת בלי שמן תוסיפי ירוקים שיש לך בבית למשל עירית/בצל ירוק/ בזיליקום,
זו תערובת שאפשר להוסיף לכל תבשיל/ אורז / מרק.
התערובת מלאה אבץ נחושת מינרלים אנזימים וויטמינים-
שינוי תזונתי יורגש מאד מהר תוך יום יומיים.
4. פירות הדר מומלצים לאכילה בצורתם הטבעית (לא לוותר על החלק הלבן שעל פלחי התפוז)
5.ליטר מים עם לימון סחוט– מנה של ויטמין C- מאד מומלץ לפתוח כך את הבוקר.
כמה ויטמין C צריך? הכמות משתנה בין ילד לנער למבוגר למעשן (מעשן צריך כמות כפולה…זמן טוב להפסיק לעשן! וגם מעל גיל 60)
מה שחשוב הוא – איך נדע שיש יותר מדי ויטמין C? יתכן ונראה שתן זרחני, שזה בעצם ס.מ.ס מהכליות, לעצור עם ויטמין הC.
6. שמנים אתרים מטהרים את חלל הבית,
משטחים, אפשר גם על טיפה על דש
הבגד כשיוצאים,
חלק מהשמנים המחטאים הם: לבנדר, לבונה, ארז,
לימון, אקליפטוס. אפשר גם על משטחים.
7.שמן פסיפלורה מאד מומלץ כרגיעון לתקופה הקרובה, הפסיפלורה מכילה נוגדי חימצון, מינרלים, מגנזיום, ויטמינים, גם כאלו האחראים לספיגת אבץ,
calming remedy שלנו מכיל קומפלקס צמחי מרפא לאיזון שלווה ויציבות רגשית .מומלץ לילדים עם קשיי קשב וריכוז , לנשים בגיל המעבר ולכל מי שרוצה איזון רגשי טבעי.
10. בשימוש ומריחה בקוסמטיקה אורגנית,
את מפסיקה להכביד על מערכת החיסונית שלך-
20% מהמערכת החיסונית נמצאת בעור, ובכך את מחזקת אותה באופן ישיר.
הכניסי את השינוי כבר עכשיו לביתך
אף פעם לא הרגשתי שערוגות היא “שלי”
באופן תמידי אני מרגישה שמינו אותי לתפקיד הכי כיף בעולם,
כשמנהלים עסק המח עסוק בטריליארדי פרטים קטנטנים,
החל במגפי מגן לעובדות ועד לרכש, מיתוג,פורמולציות…
כל כך הרבה פרטים שזולגים לי לתוך החלומות בלילה
וגורמים לי לזיטים של הארות והשראה כשאני קוראת לקטנה סיפור לפני השינה…
אחרי 3 שנים שדופקים על דלתנו מארצות שונות ומשונות
סופסוף הצלחנו להרים ראש מהארץ הקטנה והמטריפה שלנו- ולעלות לאוויר עם האתר הבינלאומי החדש והיפייפה שלנו-
הודענו על השקת האתר לחברי הניוזלטר הישראלי שבלב רחב שלחו לחברים ומשפחה בחו”ל …
והופ- פתאום אנחנו מקבלים הזמנות משנון ג’ילס
וברנרד אוקולי
ודייזי המפורט
אוו מיי גד, נפלה לי הלסת
ערוגות? החמאת ורדים שרקחתי במטבח בקראוון המתפורר שלנו?
הקלנדולה שקפאה לי בגינה בהרי ירושלים?
השמן זית שמסקנו עם כל הילדים והכנסתי לסבונים?
חברת האריזות שלא הסכימה למכור לי כי לא עמדתי בכמות המינימום והיום היא מניחה בגאווה את הספר שלי בשולחן ההנהלה ומספרת איפה התחלנו לכל מי שנכנס….
הבוקר כשנתקלתי בהזמנה של ג’ניפר-הייתה לי הבלחה של התרגשות,
כמעט סיפרתי לה את כל זה,
אבל חשבתי שהיא תעדיף לשמוע על ה10$ מתנה שמחכה לכולכם באתר הבינ”ל החדש שלנו
אז- יש לך חברים ומשפחה בחו”ל?
שתפי אותם בנס הקטן שלנו שצומח מעבר לים?
שייק אנטיאייג’ינג לחידוש העור אחרי קיץ ארוך…
מי שעוקבת אחרינו מכירה את שפע המתכונים שאנחנו מעלים
כדי לטפח לשנות ולהזין ולחדש את העור חשוב “להאכיל” אותו מבפנים ומבחוץ,
כלומר לוודא שהרכיבים במוצרי הטיפוח שלך “אכילים” או לפחות טבעיים …
מה זה אומר?
– גם אם את מקפידה על אוכל בריא טבעי ואיכותי- אם בסוף היום את חוסמת את עורך עם קרם סינטטי, סרום רעיל או סבון מלא משמרים ומבשמים כימיים- פיספסת את ההזדמנות!
לכן קוסמטיקה טבעית היא הדבר הבא-בעיקר אחרי שהתייאשת מעולם הכימיקלים,
קוסמטיקה טבעית היא 100% פעילה! היא עובדת, משנה את העור, מחדשת את המראה, מונעת קמטים- ונותנת לעור לנשום!!
אז קדימה שייק מטריף לחידוש העור: הסוד הוא לאסוף כל מה שאדום במטבח!
הצבע האדום עשיר בברזל מגנזיום מינרלים וויטמינים פעילים, כל פירות היער, והפירות הנשירים האדומים מפוצצים באנזימים וויטמינים ונוגדי חימצון שמנקים ומעשירים את העור ועוזרים לו לבנות עור חדש נקי ומאוזן…
כדי שבטוח יצא לך טעים נסי את זה, תרשי לעצמך לשחק ולשנות אם חסר לך רכיב כלשהו:
5 תאנים בשלות או יבשות (תאנים מלאות במינרלים חיוניים)
כוס ענבים אדומים (נוגדי חימצון מדהימים)
4 שקדים (סידן,מגנזיום,מינרלים ואנזימים לבניית עור חדש)
2 שזיפים אדומים (ויטמין C,A,D) או תפוחים אדומים
הוסיפי 2 כוסות מים ובלנדרי בכיףףף
יוצא שייק אדום חי מפוצף בנוגדי חימצון מינרלים וויטמינים שישפיעו על מראה העור, נסי להכין שייק כזה אחת ליומיים…
אה, ושלב אחרון- פני מהארון בשרותים את כל הכימיקלים והמוצרים הרעילים… זה הזמן לפנק את עצמך בטוב ביותר!
זה הזמן להתחיל שנה עם טיפוח בריא מחדש יעיל ופעיל באמת….
שמן אתרי תפוז הוא מיצוי ארומטי של קליפת התפוז הוא מכיל חומרים פעילים קסומים מרפאים עדינים ועמוקים,
בדיוק מה שילדים צריכים- ובדיוק המתנות שרציתי לתת לילדים שלי לקראת השינוי של חזרה ללימודים.
שמן התפוז מגיע בבקבוקון קטן ואני שמה ממנו ממש טיפה אחת ולא יותר על כל כתף של הקטנים שלי בשבוע הראשון ללימודים.
קודם כל מי שקשה לו לחזור לשגרה ממש מסניף את הריח המנחם, נרגע ומעלה אפילו חיוך קטן.
הקטנה שקשה לה להתרכז הרבה זמ מבקשת עוד- כי אכן שמן התפוז הוכח במחקרים אחרונים כמסייע מיידי בבעיות קשב וריכוז ובשק בשקט נגלה לכם שגם נספרו כמה עשרות ילדים שבעזרת שמן התפוז הורידו את כמות הרטלין לאפס!!!
גם לנו ההורים השמן שימושי – הוא אנטידכאוני מובהק:) מחזק את מערכת הנשימה ומערכת החיסון לקראת החורף המגיע ותקופת מעברי העונות מרגיע מאזן הורמונלי ומרומם מצב רוח עדין ומלטף.
נשים לקראת לידה יעזרו בו בשלב הצירים לקדם לידה, לעודד ולהקל על הכאבים.
אני אוהבת לשים אותו כבר מסוף החופש במבער בשולחן המטבח-הוא משרה אווירה רגועה ונינוחה על כולם.
יש עוד הרבה מה לספר על החבר המתוק הזה- אבל הריח שלו כבר יגלה לכם הכל…. הכי כיף שהוא לא מהשמנים היקרים,
תוכלו למצוא אותו אצלנו באיכות הכי גבוה אורגני וטהור ב-25 ש”ח בלבד! שמן אתרי תפוז
אז מוזמנים לתת לילד התחלה בניחוח חדש- ולכם מתנה קטנה שתשנה מיד את האווירה בבית לקראת החזרה ללימודים!
כל בית צריך מלך- וכל בית צריך בקבוקון של שמן הלבנדר- הריח המרגיע, התכונות והיעילות שמוכיחות עצמן בכל מצב-זה השמן הראשון לעזרה ראשונה טבעית למגוון מצבים ובעיות:
אצלי מונח בקבוקון בכל חדר בבית- ילדים, שרותים,סלון ושינה (טוב נו,ועוד אחד בתיק) :
צריבות עור- פריחות, גירויים, אדמומיות,שיפשופים– הכינו תרסיס להקלה על בעיות עור:
פשוט הכינו מראש בקבוק 100 מ”ל (כוס)של שמן נשא כלשהו-שקד, או זית, וטפטפו לתוכו 10 טיפות משמן הלבנדר- והרי לכם תרסיס טיפולי לעזרה ראשונה במקרים רבים!
נתחיל בכוויות– כך התגלה השמן- שמן הלבנדר הוא מהמעטים שמותר לשים ישירות על העור ללא דילול בשמן נשא (כמו שמן שקד, שמן זית, שמן זרעי ענבים ש,”נושאים” את השמן האתרי ומדללים אותו לשימוש על העור) במקרה של כוויה פשוט טפטפו 3 טיפות על צמר גפן או ישר על מקום הכוויה, הלבנדר ירגיע את מערכת העצבים, יצנן את המקום, וימנע היווצרות של צלקת, יזרז את ההחלמה ויעדן את התנפחות העור .
שמנים אתריים טהורים
תינוקות וילדים- זהו שמן משפחתי ושמן “היונקים”- לכאבי בטן של ילדים או גזים אצל תינוקות, עצבנות וחוסר שינה הדדי של אמא טריה ותינוק עקשן- שמן הלבנדר קלאסי בטיחותי וידוע ביעילותו, תוכלו להקדים תרופה לשינה- ובאמבט לטפטף 2 טיפות למי האמבט-ומיד יתפשט ריח מענג ומרגיע בחדר השרותים, או להשתמש בשמן המדולל לעיסוי התינוק לפני השינה- עסו את גופו ובעיקר את הבטן בכיוון השעון (משמאל לימין).
לדיכאון או שינויים קיצוניים במצב הרוח- לבנדר מאזן הורמונלי ע”י הרחה ומרומם את מצב הרוח בעדינות- נסו 3 טיפות במבער או על צעיף שעליך, או על נר דולק- הריח כבר יספג בכם ויעשה את שלו!
מה עוד? אם עוד לא זינקתם לאתר להזמין את המלך הזה לביקור והכרות אישית- הלבנדר הוא אנטיביוטיקה טבעית, מחטא זיהומים, מעודד ומזרז החלמה, מונע היווצרות צלקות, ממריץ מע’ חיסון, ומשפר מצבי רוח- הבקבוקון הקטנטן הזה ישרת אותכם באופן יעיל וישאיר חותם ריח מדהים בכם ובבית…
חוות שיח השדה החווה ממנה הכל מתחיל בה אנחנו מגדלים את צמחי המרפא שלנו
