החורף מגיע במלוא עוצמתו, והקרירות מביאה עמה אתגרים לגוף ולמערכת הנשימה. שמנים אתריים מספקים תמיכה טבעית מצוינת – הם מקלים על הנשימה, מחממים את הגוף, ומעניקים שכבת הגנה טבעית לכל בני המשפחה. בין השמנים המובילים לעונה זו נמצא שמן הרבנטסרה, בעל תכונות אנטי-ויראליות שהופכות אותו לאידיאלי גם לשימוש בקרב ילדים. שמן זה מתמקד בשמירה על מערכת חיסונית איתנה, מרגיע את דרכי הנשימה ומפחית תחושת גודש. הוספה של כמה טיפות למפיץ בחדר או ערבובו עם שמן בסיס למריחה על החזה לפני השינה תספק תמיכה מיטבית ועיטוף נעים, במיוחד כשכל הבית מתחמם ונסגר מהקור בחוץ.
שמן אקליפטוס הוא גם בחירה מעולה לעונת החורף, הוא מסייע לשחרור הגודש, לפתיחת הסינוסים ולאיזון טבעי של הנשימה. בזכות השפעתו הממוקדת על דרכי הנשימה, שמן האקליפטוס נפוץ בשימוש להקלה בזמן התקררות ושפעת, במיוחד כאשר משלבים אותו עם מים חמים באמבט או באמצעות שימוש במבער. הוא יוצר ניחוח חורפי שמחמם את החלל, מנקה את הסינוסים ומעניק רעננות מחודשת. השימוש בו מומלץ במיוחד להורים שזקוקים לרגע של הקלה ולילדים שמחפשים תחושה של חום וניקיון – כמה טיפות על מפית או כרית יעשו את העבודה, ויתאימו במיוחד לאלו שמעדיפים תוצאה מיידית עם ריח חזק ומרענן.
ולא נשכח את שמן עץ התה, שמתפקד כקו ההגנה הראשון של הבית במהלך עונת החורף. עץ התה ידוע כמחטא טבעי ורב עוצמה, המסייע להילחם בזיהומים חיידקיים ויכול להיות שימושי מאוד בזמן התפרצויות של מחלות עונתיות. טיפת שמן עץ התה שנוספת לשמן נשימה מספקת שכבה נוספת של הגנה ותמיכה בזמן שהמערכת החיסונית פועלת שעות נוספות. אפשר להוסיף אותו לתערובת עיסוי לבני הבית או לטפטף על טישו ליד מיטת הילד – כך, הגוף ייהנה מתמיכה טבעית ורצופה בלילה וגם במשך היום.
שילוב של כל שלושת השמנים הללו – רבנסרה, אקליפטוס ועץ התה – יוצר סינרגיה מחממת, מגינה, ומרגיעה לכל המשפחה. בין אם מפזרים מעט מהם באוויר במפיץ שמנים או במים חמים לאמבטיה, ניתן ליצור תחושת בריאות טבעית, מגנה ותומכת. הטבע עוטף את הבית, והגוף מתמלא בכוח ובחמימות, כשכל נשימה מעמיקה את תחושת השלווה ומחזקת את הבריאות הפנימית של כל אחד מבני המשפחה
